Tentang Awaken the Giant Within

Tony Robbins menulis buku komprehensif ini berdasarkan puluhan tahun pengalamannya melatih jutaan orang dari berbagai latar belakang. Inti dari semua karyanya ada di sini: bagaimana mengambil kendali atas pikiran, emosi, dan tindakanmu untuk menciptakan kehidupan yang kamu inginkan.

Fondasi Perubahan

1. Keputusan Mengubah Segalanya

Satu keputusan yang benar-benar berkomitmen bisa mengubah arah hidupmu selamanya. Robbins berargumen bahwa kualitas hidupmu adalah kualitas keputusan-keputusanmu. Dan kemampuan membuat keputusan yang kuat bisa dilatih.

2. Tiga Kekuatan yang Menentukan Hidupmu

Tiga hal yang menentukan pengalaman hidupmu: keyakinan (beliefs), nilai (values), dan pertanyaan yang kamu tanyakan pada dirimu sendiri. Ubah salah satunya dan hidupmu berubah.

Mengelola State

Physiology Memimpin Psychology

Cara kamu memegang tubuhmu memengaruhi cara kamu merasa secara dramatis. Robbins mengajarkan teknik-teknik mengubah kondisi emosional melalui perubahan fisik — postur, pernapasan, gerakan — yang bisa dilakukan dalam hitungan detik.

Pattern Interrupt

Ketika terjebak dalam pola pikir atau perasaan negatif, lakukan sesuatu yang benar-benar tidak terduga untuk menginterupsi pola tersebut. Otak butuh novelty untuk keluar dari jalur otomatisnya.

Mengelola Kepercayaan dan Nilai

Robbins memberikan sistem untuk mengidentifikasi kepercayaan yang membatasi dan menggantinya dengan yang mendukung. Serta cara mengidentifikasi nilai-nilai inti yang sesungguhnya menentukan semua keputusan dan tindakanmu.

Kesimpulan

Awaken the Giant Within adalah buku terlengkap Tony Robbins — komprehensif, praktikal, dan transformatif. Download di perpustakaan digital kami dan mulai membangkitkan potensi terbaikmu.